직업별로는 오래 서있는 근로자나 허리를 많이 사용하는 직업, 앉아서 일하는 직종에서 요통의 발생빈도가 높다고 하였다. 요통치료 효과에 관한 연구로서 치료적 스포츠마사지가 요통감소에 얼마나 효과가 있는지 검토하고자 한다.
요통의 원인
일반적으로 인구학적인 요인, 건강 관련 습관, 심리적 요인, 직업적 요인으로 나누어 볼 수 있다. 요통의 원인은 매우다양하고 뚜렷한 원인을 발견할 수 없는 경우가 많고 복합적인 요인으로 발생하므로 진단하기가 어렵다. 요통은 주로 하부 요추에 생기는 병변으로 전체 인구의 약 80% 이상이 일생에 한번 이상 경험하며, 물리치료를 받은 환자들에 있어서 요통은 일상생활에 지장을 주는 가장 흔한 요인으로 작용한다. 3개월 이하의 급성요통환자가 17.7%, 3개월 내지 1년 이상의 만성요통환자가 82.3% 라고 하였다. 요통환자는 환자 자신뿐만 아니라 그 가족도 정신적인 고통과 경제적인부담을 안게 되며, 더 나아가 사회적으로는 인력손실과 능률의 저하, 생산성 저하라는 결과를 초래하게 된다.
1) 논의
요통은 인대의 과신전이나 다른 연부조직의 손상으로 근육이 과로하여 발생되는 역학적 원인에 의한 통증만을 대상으로 한다. 역학적 원인에 의한 통증은 간헐적이고, 갑작스럽고 예리한 통증을 유발하며, 자세나 움직임에 따라 통증이 증감되며 장시간 휴식에 의해 점차 좋아지나 염증반응은 없는 경우를 의미한다. 요통치료의 목적은 통증을 없애고 정상적인 기능을 회복시켜 주는데 있다. 즉, 가능한 주어진 상황에서 최대한 허리의가동성을 회복시켜 주는 것이다. 본 연구에서는 치료적 마사지를 적용한 실험군과 대조군 간에 요통감소 효과에 있어서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 치료적 마사지를 받은 실험군 환자의 심리적 효과와 주관성이 실험의 객관화에 큰 영향을 미쳤다. 요통환자가 가질 수 있는 변수들을 조절할 수 있는 연구방법의 모색이 필요하고 요통환자의 치료시작시기, 치료기간, 통증의 정도, 치료자의 숙련도, 환자의 호응정도, 심리상태 등에 따라서 치료효과를 알아보는 논의가 필요하다고 본다.
2) 결론
① 대조군에서 요통감소의 효과가 있었다.
② 실험군에서 요통감소의 효과가 있었다.
③ 대조군에서 보다 실험군에서 요통감소 효과가 더 컸다.
참고문헌
치료적 스포츠마사지가 요통감소에 미치는 효과
Effect of low back pain reduction in Therapeutic Sports Massage
저자: 정동혁（2001）
발행기관 : 圓光大學校 附設 體力科學硏究所
학술지명 : 體力科學硏究